Intervista a Dante Riello istruttore GDMI a Cittadella -PD

Perché hai scelto di diventare un istruttore per GDMI

Ho scoperto la GDM da atleta. Mi sono iscritto al centro di Cittadella nel 2020 mi è piaciuto fin da subito l’intensità degli allenamenti e come venivano gestiti dopo un anno e mezzo di lavoro intenso Ho ricevuto la proposta di diventare istruttore e essendo stato innamorato della disciplina GDM Mi sembrava di raggiungere un traguardo e sono fiero di trasmettere la passione che inizialmente aveva travolto anche me

Quale aspetto ti piace di più del metodo GDM?

La semplicità e l’efficacia delle lezioni è straordinaria, l’intensità di lavoro in un’ora di GDM e come vengono dati i comandi è di forte impatto. Per molti avere qualcuno che guida e sa come fare diventa uno strumento indispensabile per allenarsi

Di cosa ti occupavi prima di diventare istruttore GDMI?

Non ho un percorso di studi nel settore ho solo tanta PASSIONE

Come si diventa istruttori GDM?

Con sudore passione, determinazione ,caparbietà e sacrificio!!!!! La mia prima selezione è stata un mix di emozioni ero preparato fisicamente ma non sapevo bene cosa aspettarmi sapevo solo che avrei dovuto dare il massimo e così e stato… E adesso sono orgoglioso di essere un’istruttore GDM

Che tipologia di persone partecipa ai vostri allenamenti?

Nn esiste una tipologia di partecipanti tutti si avvicinano per curiosità e bisogno…..operai,casalinghe, forze dell’ordine,imprenditori,infermieri,e anziani e giovani la fascia più diffusa nel mio centro e 30/50

I vostri allenamenti sono davvero adatti a tutti?

Si assolutamente un bravo istruttore trova sempre una maniera per adattare la lezione e gli esercizi al gruppo

I vostri allenamenti sono adatti anche a chi vuole perdere solo peso?

I nostri allenamenti sono adatti a chi vuole perdere peso….ma non basta, ovviamente c’è bisogno di una alimentazione corretta e studiata a doc che deve andare a pari passo con gli allenamenti. ho atleti/e che hanno raggiunto traguardi importanti e di svolta sia fisicamente che mentalmente con un approccio di cambiamento radicale dalle cattive abitudini

Come si svolge un allenamento?

Sii inizia mettendosi in griglia uno affianco all’altro stile plotone militare distanziati ..Da qui si comincia a fare il saluto apertura e chiusura gambe e braccia…io generalmente divido la lezione in: gambe esercizi semplici ma intensi piegamenti in accosciata completa tenute salti scambi ecc. per almeno 30 minuti,poi passo alla parte alta, braccia e spalle con rotazione braccia tese ,movimenti esplosiv,i camminata sulle mani piegamenti e 4 movimenti ecc.addome tenute a cucchiaino ,apertura chiusura gambe, tavola plank elevata da terra…. e se riesco dorso e schiena per poi finire con uno spaccagambe progressivo e il saluto finale

Ginnastica Militare: cosa c’è esattamente di Militare?

L’imposizione dei comandi e la serietà nel realizzarli nn c’è spazio a chiacchiericci e perdita di tempo si lavora duro concentrati e senza distrazioni

Raccontaci un aneddoto accaduto durante i vostri allenamenti

Durante un allenamento al parco sono stato disturbato da un “balordo ubriaco” la cosa mi aveva dato molto fastidio e dal nervoso ho cominciato a contare in maniera confusa ,perdevo il conto delle ripetizioni e o saltavo i numeri….gli atleti avranno fatto il doppio degli esercizi senza fiatare …. Ancora oggi mi fanno pesare in maniera amichevole quanto hanno sudato per colpa di quell’ubriacone molesto.

C’è mai stato un episodio particolare che ti ha reso orgoglioso di essere un istruttore GDM?

Si alla spaccagambe di quest’anno,nel mio gruppo GDM CITTADELLA “si è classificato bene e tutti mi ringraziavano perché se avevano ottenuto quei risultati era anche merito mio . li mi sono sentito fiero ed orgoglioso di essere un istruttore GDM

Domanda libera

GDM CREA DIPENDENZA??? La risposta è sì!!! Una bellissima e sana dipendenza allo sport e all’attività fisica al condividere e ottenere risultati individuali insieme !!!