Intervista a Serena Olivieri istruttrice Gdmi a Villafranca Lunigiana – MS

Perché hai scelto di diventare un istruttore per GDMI

Per completare il mio percorso sportivo e per conoscere e trasmettere agli altri, l’eccellenza sportiva italiana

Quale aspetto ti piace di più del metodo GDM?

La possibilità di essere fruibili da tutti e gli allenamenti in completa libertà

Di cosa ti occupavi prima di diventare istruttore GDMI?

Arti marziali e krav maga

Come si diventa istruttori GDM?

Con passione e determinazione, costanza, voglia di imparare e mettermi in gioco. La prima selezione è stata fatta a Misano, sotto il sole al caldo…..il gruppo mi ha permesso di portare a termine l allenamento

Che tipologia di persone partecipa ai vostri allenamenti?

Io ho un gruppo molto vasto per età e professione, dalla casalinga, allo studente universitario, al 65enne campione di motocross

I vostri allenamenti sono davvero adatti a tutti?

Si sono adatti a tutti perché si tratta di allenamento a corpo libero in equilibrio con le proprie possibilità fisiche.

I vostri allenamenti sono adatti anche a chi vuole perdere solo peso?

Inevitabilmente mettendo in moto in maniera corretta tutto l’organismo, come facciamo in GDM, il corpo risponde con dimagrimento e benessere

Come si svolge un allenamento?

L’Allenamento inizia quando arriva tutto il gruppo, le risate, la battuta, poi si scende in griglia e si inizia con riscaldamento, lavoro di gambe alternato a esercizi aerobici, si lavora in sincrono con il gruppo e comando, nello stesso modo lavoriamo braccia, addome e spalle

Ginnastica Militare: cosa c’è esattamente di Militare?

La disciplina, la dedizione alla fatica, il rispetto di sé stessi e dell altro.

Raccontaci un aneddoto accaduto durante i vostri allenamenti

Mi sono commossa quando la sera del mio compleanno, pronti per iniziare l allenamento, in autonomia i ragazzi si sono messi in griglia e hanno iniziato a fare da soli il saluto, hanno contato loro e si sono fermati a 37….la mia età è subito dopo sono partiti nel coro di tanti auguri e mi hanno consegnato il loro regalo….un biglietto fatto a mano con tutte le frasi motivazionali che urlo in allenamento e tutte le nostre foto in miniatura

C’è mai stato un episodio particolare che ti ha reso orgoglioso di essere un istruttore GDM?

Quando un mio atleta mi ha confessato di avere una patologia neurologica degenerativa importante è mi ha mostrato le sue ultime analisi…..valori del sangue rientrati, tolto alcune medicine dal Centro di Milano dove è seguito e ha avuto benefici a livello di equilibrio e di forza muscolare. Tutto certificato dal Centro di Milano

Domanda libera

L’essere Istruttore GDM ha cambiato anche la tua vita privata?

SI….ha cambiato il mio modo di affrontare le sfide, ha cambiato il rapporto con il mio corpo, ha aumentato in me autostima e dedizione alla fatica.