Intervista a Nicola Dal Zotto istruttore GDMI a Schio – VI

Perché hai scelto di diventare un istruttore per GDMI

Per un mio periodo personale stressante ho voluto mettermi in gioco,prima da atleta gdm e poi come istruttore..essendo sempre stato uno sportivo non ho mai rinsoncrato in tutti gli sport che ho praticato nessun tipo di benessere fisico,psicologico e sociale che mi da gdm

Quale aspetto ti piace di più del metodo GDM?

Perché è uno sport di squadra,nessuno giudica nessuno,anzi,si creano percorsi di conversazione e motivi in più per stare insieme

Di cosa ti occupavi prima?

Non mi occupavo di nulla,giocavo a calcio,non come professionista ma in categorie abbastanza alte

Come si diventa istruttori GDM?

Dopo sei mesi/1 anno di allenamento mi è stato proposto di diventare istruttore e così ho accettato!.ho fatto tre mesi di corso a Brescia tutti i weekend..alla mattina si svolgeva la teoria,e nel pomeriggio due ore di allenamento con il presidente e vari istruttori o capi istruttori..dove ti insegnavano la filosofia gdm!

Che tipologia di persone partecipa ai vostri allenamenti?

Di tutte le età,è una ginnastica funzionale e ha un sacco di vantaggi! Dai 14,una ragazza,che ha il desiderio di entrare in caserma non appena maggiorenne E il più “vecchio” ne ha 70,in pensione,ciclista di natura,si allena duramente in inverno per preparasi alla primavera/estate Ma la più diffusa resta attorno ai 35/40,prevalenza donne

I vostri allenamenti sono davvero adatti a tutti?

Ma si!.son esercizi funzionali a corpo libero con tempi di recupero in base alla squadra!. È adatta a tutti..son solo blocchi mentali,ma essendo un squadra si va avanti da squadra,spronando con motivazioni se necessario

I vostri allenamenti sono adatti anche a chi vuole perdere solo peso?

Si certo..purché svolgano con regolarità e perseveranza almeno,e ripeto,almeno,due allenamenti a settimana..e in più si consiglia sempre di non fermarsi ai due allenamenti,ma di uscire altre due tre volte a settimana anche solo per una semplice camminata

Come si svolge un allenamento?

Si sistema il gruppo in ordine,si richiama all’attenzione Saluto gdm all’inizio e alla fine Si parte sempre con la parte inferiore,cioè gambe..poi tutti gli altri esercizi a discrezione mia,in base anche alla squadra che si ha davanti Spiegare l’esercizio,e spiegare l’importanza petto in fuori pancia in dentro

Ginnastica Militare: cosa c’è esattamente di Militare?

Gdm utilizza lo spirito e il corpo delle dinamiche di appartenenza militare Le esercitazioni,le serie,devono essere date dall’istruttore in forma comando

C’è mai stato un episodio particolare che ti ha reso orgoglioso di essere un istruttore GDM?

Be io ho trovato la fidanzata nel mio centro di allenamento,quindi il diventare ed essere da 5 anni istruttore gdm sicuramente ha influenzato anche quello!.ne vado orgoglioso