Intervista a Graziano Giorgini istruttore GDMI a Pesaro

Perché hai scelto di diventare un istruttore per GDMI

Perché GDM È UNA GRANDE FAMIGLIA ED PIÙ UNICA CHE RARA COME REALTÀ È DISCIPLINA, inoltre ogni istruttore ha la possibilità di far crescere la propria squadra e di conseguenza se stessi….uguale a formazione continua 💪💪👍

Quale aspetto ti piace di più del metodo GDM?

L’impostazione di un protocollo studiato per rendere ogni allenamento unico lavorando all’unisono

Di cosa ti occupavi prima di diventare istruttore GDMI?

Ho praticato e insegnato Taekwondo dal 1990, istruttore di fitness per circa 5 anni, inoltre ho praticato pugilato per 10 anni e Aikido per 2 anni

Come si diventa istruttori GDM?

Ho partecipato alla selezione istruttori di Misano nel 2020, formazione attraverso il campus di Misano 2020, tirocinio presso il centro di San Marino con Giorgio Bucci, un esperienza meravigliosa che ripeterei ogni giorno

Che tipologia di persone partecipa ai vostri allenamenti?

Nei miei corsi ci sono atleti dai 12 ai 55 anni la fascia media è sui 40 ed è praticato dall’atleta al non atleta in sovrappeso, ma a GDM NON CONTA COME SEI MA CIÒ CHE FAI PERCHÉ LO FSI PER I TUOI OBBIETTIVI PERSONALI.

I vostri allenamenti sono davvero adatti a tutti?

Certo che gli allenamenti sono adatti a tutti, ovvio all’inizio i meno allenati si fermano ma la vittoria psicologica sta nel ripartire e tornare a casa con un risultato impagabile….quello di aver dato il 110% ad ogni allenamento insieme a una squadra

I vostri allenamenti sono adatti anche a chi vuole perdere solo peso?

Posso dire che il protocollo prima ti cambia mentalmente, poi diventi più dinamico e di conseguenza si perde anche peso, ho atleti che nel giro di un anno si sono trasformati, ma questo dipende sempre dagli obbiettivi sfidanti che ognuno di noi si pone

Come si svolge un allenamento?

L’allenamento è così impostato: Prima parte riscaldamento Poi si passa agli esercizi muscolari e esplosivi sulla parte inferiore circa 4/5, a seguire parte superiore 3/4 esercizi spalle petto dorso braccia, poi parte centrale (addome), poi sequenza di esercizi chiamata spacca gambe, recupero articolare e finale con saluto militare ogni esercizio muscolare è intervallato da un esercizio cardio

Ginnastica Militare: cosa c’è esattamente di Militare?

L’impostazione in griglia, ad ogni atleta regaliamo la divisa (t-shirt GDM) da indossare ad ogni allenamento L’istruttore da i comandi e la squadra esegue punto

Raccontaci un aneddoto accaduto durante i vostri allenamenti

Ogni volta c’è qualcosa di simpatico e divertente ma per raccontarne una, ho un atleta che ad ogni lezione quando siamo circa all’80% della lezione mi manda a quel paese ed è fa sempre sorridere a tutta la squadra, ma allo stesso tempo dimostra sempre di dare il massimo

C’è mai stato un episodio particolare che ti ha reso orgoglioso di essere un istruttore GDM?

Ad ogni lezione la maggior parte degli atleti mi ringraziano

Domanda libera

Perché fare GDM? Venite a provare la risposta l’avrete sul campo 💪