Intervista a Gabriele Carlone istruttore Gdmi a Novara

Perché hai scelto di diventare un istruttore per GDMI

Lo sport è la mia Passione. Gdm è una disciplina unica, volevo entrare a far parte in maniera attiva di questa unicità. E mi piace il fatto di poter trasmettere quello che ho Imparato, la mia esperienza, la mia motivazione agli altri

Quale aspetto ti piace di più del metodo GDM?

La tipologia del corpo libero, dall uscire dai soliti schemi, dalla purezza dell’esercizio, e dall’Unione di persone tramite lo sport

Di cosa ti occupavi prima? (di diventare istruttore GDM)

Si diventa praticando in primis gdm almeno per 6mesi , 1 anno anche.
Poi ci si convince con la testa e col cuore di farlo perché le sfide sono molte, la salita è impegnativa, ma quando raggiungi l’obiettivo preposto, grazie anche all’aiuto dei formatori e del ottimo corso, è una soddisfazione personale immensa.

Come si diventa istruttori GDM?

Si diventa praticando in primis gdm almeno per 6mesi , 1 anno anche. Poi ci si convince con la testa e col cuore di farlo perché le sfide sono molte, la salita è impegnativa, ma quando raggiungi l’obiettivo preposto, grazie anche all’aiuto dei formatori e del ottimo corso, è una soddisfazione personale immensa.

Che tipologia di persone partecipa ai vostri allenamenti?

Sono varie, padri di famiglia, mamme e donne che dopo il lavoro dedicando quell’ora per loro stessi, ragazzi giovani in cerca della forma fisica perfetta, persone che trovano stimoli allenandosi in gruppo altrimenti da soli in palestra durerebbero poco, ho una varietà che va dal ventenne al sessantenne, persone educate che trovano in gdm un senso di appartenenza ognuno per la propria motivazione

I vostri allenamenti sono davvero adatti a tutti?

Sono adatti certamente a tutti, non esiste il singolo esiste un gruppo che lavoro per ottenere lo stesso scopo.
Fare sport, farlo in maniera corretta, ripetere aumentando pian piano le proprie performance

I vostri allenamenti sono adatti anche a chi vuole perdere solo peso?

Sono adatti come ripeto a tutti, la perdita di peso coincide con l’esercizio fisico sviluppato su tutte le parti del corpo.
Sia cardio sia di forza.

Come si svolge un allenamento?

L’allenamento si svolge secondo una mia tabella di marcia che seguo e sviluppo mediante i miei ragazzi.
Gli esercizi sono svariati, ogni allenamento è diverso dall altro, ma segue sempre la metodologia gdm, quindi gli esercizi principe li troverete sempre in tutti i corsi

Ginnastica Militare: cosa c’è esattamente di Militare?

Di militare vi è il metodo dell istruttore, fare un comando, dare un ritmo di allenamento esclusivamente con la propria voce e il proprio corpo, motivando ogni atleta, correggendolo, disciplinslarlo.

Raccontaci un aneddoto accaduto durante i vostri allenamenti

Ne sono svariati, c’è sempre un lato dolce e simpatico, un movimento goffo , un esercizio opposto a quello che si fa, una mia caduta nel camminare, ci si ride sopra, ci si scambia due battute e poi si riprende l’esercizio, col sorriso decisamente

C’è mai stato un episodio particolare che ti ha reso orgoglioso di essere un istruttore GDM?

Molti, i complimenti dei miei atleti in primis, i messaggi che mi mandano.
Il raggiungimento dei loro traguardi, l’apprezzamento anche on i miei referenti.

Domanda libera

Non farti troppe domande, non chiederti troppi perché, le risposte che cerchi le avrai da te stesso solo sul campo.
Quindi lascia perdere il divano, il consumo medio, mensile, giornaliero delle calorie, proteine, grassi ecc…VIENI E ALLENATI, non devi fare altro. è semplice, punto!