Intervista a Mattia Colorio istruttore Gdmi a Dolo – VE

Perché hai scelto di diventare un istruttore per GDMI

Perché fin dalla prima lezione svolta da atleta GDM ho sposato i sani principi di questa disciplina unica nel suo genere e ho deciso che avrei dovuto farla conoscere e insegnarla a più persone possibili.

Quale aspetto ti piace di più del metodo GDM?

Il metodo che più mi esalta di questa disciplina è il corpo libero, la totale libertà da ogni genere di macchinario che la rende unica e adatta a tutti.

Di cosa ti occupavi prima di diventare istruttore GDMI?

Nonostante il mio percorso universitario sia lontano dal mondo della GDM, ho sempre praticato sport e attività fisica, soprattutto all’aperto, fin da bambino. Tuttora sono impegnato nel settore alimentare.

Come si diventa istruttori GDM?

Per diventare istruttore GDM bisogna innanzitutto conoscere a approfondire questa disciplina. Il mio percorso da atleta (prima di diventare istruttore) durato più di un anno mi ha sicuramente aiutato ad apprendere le basi e il metodo di insegnamento. Ho iniziato facendo pratica durante il corso istruttori presso il mio centro di riferimento affiancato dalla mia istruttrice che mi ha formato e dato preziosi consigli fino all’apertura del mio centro nella provincia di Venezia. Da febbraio 2022 sono istruttore del centro GDM di Dolo.

Che tipologia di persone partecipa ai vostri allenamenti?

Nel mio centro di allenamento ci sono persone di tutte le età, partendo dai più piccoli di 11/12 anni fino ad arrivare a 60. Ed è questo il punto di forza di GDM, riesce a creare un gruppo forte e unito nonostante le grandi differenze di età. La fascia d’età più diffusa resta quella che va dai 30 ai 40 anni circa.

I vostri allenamenti sono davvero adatti a tutti?

Certo, l’allenamento GDM è adatto a tutti. L’allenamento a corpo libero non necessita di particolari doti fisiche e ciò lo rende adatto anche ai più piccoli.

I vostri allenamenti sono adatti anche a chi vuole perdere solo peso?

Si, sono adatti anche a chi vuole perdere peso, a chi vuole mettersi in forma, o semplicemente fare attività fisica per stare bene, perché lo sport è fondamentale a qualsiasi età.

Come si svolge un allenamento?

Il bello di GDM? Nessun allenamento è uguale al precedente. Gli esercizi, pur seguendo lo stesso principio, cambiano di lezione in lezione. Nel complesso si cerca più possibile non focalizzarsi solamente su una parte del corpo ma di farlo lavorare nella sua interezza, dalle gambe agli addominali fino alla schiena e alle braccia.

Ginnastica Militare: cosa c’è esattamente di Militare?

Di militare c’è sicuramente l’ordine e la disciplina, l’istruttore conduce la lezione e gli atleti svolgono gli esercizi guidati solamente dalla voce di quest’ultimo.

Raccontaci un aneddoto accaduto durante i vostri allenamenti

Durante gli allenamenti solitamente chi sbadiglia viene punito con 10 piegamenti. Qualche allenamento fa ho fatto fare 10 piegamenti ad un ragazzo dopo averlo visto sbadigliare, alla mia richiesta di eseguire la penitenza, ho visto altri 5 ragazzi cominciare a fare i piegamenti. Quando ho chiesto spiegazioni del perché stessero facendo la punizione anche loro, in coro mi è stato risposto “siamo una squadra, se c’è da fare fatica, la facciamo tutti insieme.” Questo dimostra lo spirito di squadra che si crea in un gruppo.

C’è mai stato un episodio particolare che ti ha reso orgoglioso di essere un istruttore GDM?

Giusto qualche settimana fa abbiamo cominciato un allenamento all’esterno e ad un certo punto ha cominciato a piovere prepotentemente. Visto il forte vento che si era alzato e poiché a fine lezione mancavano solo 15 minuti, ho detto ai miei atleti di concludere la lezione temendo che il temporale in arrivo avrebbe potuto essere pericoloso. Alla mia richiesta di prendere i tappetini e andarcene a casa, nessuno dei presenti si è mosso dal proprio posto insistendo per portare al termine la lezione. Questo piccolo gesto da parte dei miei atleti mi ha fatto capire che forse sono riuscito a trasmettere loro la voglia di allenarsi e la determinazione nel portare a termine un allenamento.