Necessità di fare sport e alimentazione moderna
In queste due puntate del nostro Podcast Nessun Dorma abbiamo abbiamo approfondito l’importate tema dello spot e dell’alimentazione.
Sport come necessità e prevenzione
Lo sport è fondamentale per la salute di tutti, a tutte le età. Nei bambini e negli adolescenti, lo sport aiuta a sviluppare il corpo e la mente, a prevenire l’obesità e le malattie croniche, a migliorare le prestazioni scolastiche e a sviluppare abilità sociali importanti….
L’alimentazione moderna con Manuela
In questo episodio sviluppiamo tre temi dell’alimentazione moderna con Manuela
- errori più comuni
- i cibi da evitare
- importanza dell’idratazione
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