Intervista a Riccardo Guiotto istruttore Gdmi a San Donà di Piave – VE

Perché hai scelto di diventare un istruttore per GDMI

Ho scelto di diventare istruttore GDM perche credo molto nell’allenamento a corpo libero, mi da la possibilità di fare del bene alle persone facendo qualcosa che mi piace! Sicuramente avere dietro le spalle un’organizzazione nazionale è un bel vantaggio sia in termini pratici che a livello di immagine.

Quale aspetto ti piace di più del metodo GDM?

Da la possibilità agli atleti di mettersi in gioco ogni giorno, e inoltre di diventare istruttori.

Di cosa ti occupavi prima di diventare istruttore GDMI?

Mi occupo tutt’ora di sport, sono laureato in scienze motorie e la mia vita si basa sulla promozione della salute attraverso l’attività sportiva.

Come si diventa istruttori GDM?

Sono stato selezionato da una capa istruttrice (Valentina) che mi ha dato la possibilità assieme a Max di intraprendere il corso di 3 mesi a Brescia. Ogni domenica per tre mesi San Donà-Brescia… ne è valsa la pena!

Che tipologia di persone partecipa ai vostri allenamenti?

Partecipano sia atleti che vogliono migliorare la loro performance (maratoneti, scalatori, sportivi in generale) ma anche e soprattutto persone normali che un tempo erano sedentarie e ora sono diventate persone attive! Il range di atleti al mio corso va dai 30 ai 55 anni

I vostri allenamenti sono davvero adatti a tutti?

Si, è adatto a tutti perché il carico è naturale, ovvero si lavora esclusivamente con le possibilità di movimento del proprio corpo e ogni lezione è adattata alle possibilità dell’atleta in quel momento

I vostri allenamenti sono adatti anche a chi vuole perdere solo peso?

Sicuramente gdm è adatta a chi ha bisogno di controllare il peso, anche se non è l’aspetto primario di gdm. L’aspetto primario è l’attività fisica rivolta alla salute, una delle naturali conseguenze è l’adeguamento del peso

Come si svolge un allenamento?

La lezione è strutturata da uno schema preciso che va a partire dagli arti inferiori per poi risalire. Ci sono degli elementi/esercizi fondamentali che sono presenti ad ogni allenamento gdm e altri elementi più personali che attingono alla fantasia e al focus dell’istruttore

Ginnastica Militare: cosa c’è esattamente di Militare?

Di militare è l’atteggiamento: il fatto di essere ben schierati e muoversi all’unisono come una vera squadra, la presenza di un istruttore che dà il comando in maniera precisa e puntuale, la consapevolezza di far parte di un gruppo che lavora ad uno stesso obiettivo

C’è mai stato un episodio particolare che ti ha reso orgoglioso di essere un istruttore GDM?

Qualche volta capita di ricevere ringraziamenti sinceri perché con gdm la persona ha cambiato completamente stile di vita, in meglio ovviamente!

Domanda libera

La domanda giusta è: perché dovrei mettermi in gioco e fare fatica? Perché non te ne pentirai