Intervista a Silvia Toiu istruttrice Gdmi a Villaverla – VI

Perché hai scelto di diventare un istruttore per GDMI

Al inizio ero un atleta a GDM Thiene Mi piacevo molto come attività, mi faceva stare bene scaricavo tutto la tensione della giornata Mi appassionava molto il mondo della ginnastica,

Quale aspetto ti piace di più del metodo GDM?

Allenarsi in gruppo è un modo per darsi sostegno, impegnarsi a dare il meglio di se. GDM non crea competizioni tra le persone, ma crede nella forza del gruppo e nella capacità individuale di mettersi alla prova cercando di ottenere piccoli ma significativi miglioramenti giorni dopo giorno.

Di cosa ti occupavi prima di diventare istruttore GDMI?

Prima di diventare istruttore ero un atleta GDM Mi piaceva molto come attività e allora ho deciso di provare questo percorso da istruttore Mi ha fatto crescere molto a livello personale La soddisfazione più grande e vedere le facce sorridenti a fine allenamento

Come si diventa istruttori GDM?

La mia esperienza di diventare istruttrice ho iniziato con un tirocinio preso il centro che mi allenavo Poi per 12 domeniche a Brescia di corso teorico e pratico con ottimo docenti, nel finale con esami scritto e pratico Poi da lì iniziato il percorso da istruttore , il primo allenamento è stato quello più emozionante che non si scorda mai

Che tipologia di persone partecipa ai vostri allenamenti?

Essendo un allenamento adatto a tutti nel gruppo sono presenti vari fasce di età partendo dai 12 anni ai 68 Persone che sì mettono in gioco per migliorarsi

I vostri allenamenti sono davvero adatti a tutti?

Si i allenamenti sono adatti a tutti Basta voler provare e credere nei propri obbiettivi

I vostri allenamenti sono adatti anche a chi vuole perdere solo peso?

Per chi vuole solo perdere peso con la giusta costanza di allenamenti e una adeguata alimentazione può raggiungere obiettivi precisi

Come si svolge un allenamento?

I allenamenti si inizia con un saluto militare proseguendo con un riscaldamento arti inferiori, esercizi per le gambe, poi si passa alla parte superiore con sempre riscaldamento e poi esercizi Si passa al addome, per poi finire con il spacca gambe e saluto militare finale

Ginnastica Militare: cosa c’è esattamente di Militare?

Il militare si intende comando e disciplina

Raccontaci un aneddoto accaduto durante i vostri allenamenti

Posso solo dire che ogni allenamento e in emozione unica

C’è mai stato un episodio particolare che ti ha reso orgoglioso di essere un istruttore GDM?

Ogni allenamento che faccio mi rende orgogliosa del gruppo, oltre a mille sms e parole che ricevo dei allenamenti o consigli, la mia gratitudine e vederli felice e sorridente a fine allenamento

Domanda libera

Siete disposti a provare? Siete pronti a mettervi in gioco? GDM un stile di vita